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臀部抽 🦊 脂手术后，建议采用侧卧位或 🌻 俯卧位入 🐠 睡。
侧卧位：在臀 🦉 部下方放置枕头或毛毯，支撑臀部。
避免直接压在 🐟 抽脂部位。
将腿弯曲 🐵 ，以减少对缝合线 🐛 的 🌷 压力。
俯卧位：在腹部和胸部下方放置枕头或毛毯，使 🐡 臀部悬空。
避免直接 🌺 压在抽脂部位。
将腿伸直或略微弯 🐟 曲 🐴 。
其他建议：选择结实的床垫，以提供足 🌷 够的支撑。
穿着舒适、宽 🦅 松 💐 的睡 🌴 衣。
使用护腰带或 🦍 枕 🪴 头支 🌷 撑腰部。
如果 🦉 侧卧位或俯卧位感觉不舒服，也，可以尝试仰卧但要避免将重量压在 🦁 抽脂部位上。
遵循 🦍 医生的指示，使用止痛药或冰敷来缓解疼痛和肿 🐯 胀。
手术后最初几天内，尽 🐠 量避免剧烈活动或长时间站 🌾 立 🐳 。
臀部抽脂后长时间坐着的 🐎 安全时间取决于个 🌷 人情况和恢复情况。一般 🐺 来说，建议：
12周内：避 🌷 免长时间坐着坐 🦉 着时。请，使。用软垫或垫子以减轻臀 🐳 部压力
24周：可 🌷 以逐渐 🌴 增加坐着时间 🌵 ，但仍需避免长时间坐着。
46周：大多数人可以在抽脂周 46 后恢复正 🐛 常活动，包 🦁 括长时间坐着。
恢复时间因人而异。重要的是要遵 🐎 循医生的 🐎 指示，并。在感到疼痛或不适时 🌳 休息
否，臀部抽脂后通 💐 常不能立即走路。
保持 🐒 手术部位 🌳 清洁干燥。
避免剧 🐎 烈运动或活动。
服 🦍 用止痛药以减轻不适。
使用 🦅 冰敷 🕸 来减 🐛 少肿胀和疼痛。
术后 🐺 24 小 🌾 时 🌳 内
穿着医生 🐝 推荐的 🌸 加 💮 压服。
避免坐卧太久 🌷 。
保持 🐱 手术部位抬高。
多喝 🍀 水以保持水分。
术后 🌷 12 周 🍁
按照 🦍 医生的 🦋 指示淋浴。
继续穿加压服，但每次可 🕊 以减少穿戴时间。
避免提重物或进行 🦈 剧烈 🌷 运动。
避免过 🌳 热，如 🐎 泡 🐧 热水澡或桑拿。
注意手术部位是 💮 否有感染或其他并发 🦋 症迹 🐒 象。
术 🐅 后 🕸 24 周 🐕
逐渐增加 🕷 活动量，但仍避免剧烈运动。
继续穿加压服，但每次可以进 🐟 一步减 🌷 少穿 🦟 戴时间。
按摩手术部位以促进淋巴引流 🐠 。
避免长时 🐴 间站立或坐卧 🐎 不动。
术 🐵 后 🦆 46 周 🐛
停 🌷 止穿加压 🌴 服。
可 🦈 以逐渐恢复正常 🐘 活动，包括 🐠 轻度锻炼。
继续按 🐯 摩手术部 🪴 位以减少纤维 🦉 化。
注意手 ☘ 术部 🕸 位的任 🦄 何变化或问题。
其他重要事 🐎 项
保持手术部位清洁 🦟 干燥，并定期 🌷 更 🐬 换敷料。
遵循医生 🐒 的饮食建 🍁 议以促进愈合。
戒烟和 🦟 戒酒，因 🪴 为这会 🐞 影响愈合过程。
定期复查医生以 🦅 监测进展。
如果出现任何并发症，例 🐬 如疼痛加剧发、烧，或伤口发红或流脓请立 🦅 即寻求医疗救 🦍 助。