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用于 🦄 保护鼻部皮肤，防止感染
在术后早期阶 🕸 段 🦉 全 🐠 天佩戴
冷敷袋帮助减轻肿 🌾 胀和疼痛
可以冷 🦅 敷或热敷以，获 🌾 得最大的效 🕷 果
生理 🐱 盐水喷 🦄 雾
保 🐱 持鼻腔湿润，防止干燥和结痂
有助于 🦅 清除鼻 🐱 腔分 🕸 泌物
抗生素眼膏防 🦄 止鼻部周围区域感染
按照 🐡 医嘱涂抹，通常在术后早期阶段
止痛药OTC 止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）可帮助减轻疼痛 ☘
按 🐵 照 🕷 医 🦁 嘱服用
软枕睡觉 🦉 时支撑头部和颈 🐳 部，以减 🌻 轻肿胀和不适
选择柔 🦁 软舒适的 🦍 枕头
纱布或棉签清洁 🐝 鼻腔分泌物 ☘ 或轻微出血
轻 🦍 柔动作，避免伤害鼻部 🐵
消毒液清洁鼻部区域及 🐦 其周围 🕸
使用过氧化氢溶液或其他温和 🦆 的消毒剂
口罩保 🐠 护 🦉 鼻部免受灰尘和细菌
在公共场所或外 🐬 出时佩戴
淋浴帽在淋浴时保 🌴 持鼻 🐘 部干燥
选择一次性 🌵 或防水的淋浴帽
隆鼻后 🐬 注意事项
术 🌼 后护 🐛 理 🦋 ：
术后 2448 小时内冰敷减少 🌴 肿胀。
保持 🌷 手 🐝 术部位清洁，避 🌲 免感染。
避免剧烈 🌿 运动或重 🐦 体力活动。
睡觉时垫高头部，以减少肿胀 🐛 。
饮食：术后避免进 🌿 食辛 🐟 辣、刺激性食物。
避免食 🌹 用 🌹 坚硬 🦉 、粘稠的食物，以免对其造成压力。
多喝水和 🐳 果汁，以促进 🦉 愈合。
作息：术后充分休 🦆 息，避免 🌾 熬夜。
避免 🦟 抽烟饮酒，以免影响 ☘ 愈合。
其他：避免 🐺 佩戴眼镜 🐼 或太阳镜，以避免对鼻部施 🦟 加压力。
避免捏或揉鼻子，以免对 🐒 植 🌼 入物造成影响。
根 🦁 据医嘱定期复 🌼 查。
隆鼻后 🌴 可以 🕸 吃的食物 ☘
汤类：清淡的 🌿 汤和 🌴 粥
软质水果：香 🌳 蕉、苹果、泥 🐱 蓝莓 🌹
蔬菜：煮熟的 🐘 蔬菜，如土豆、胡、萝卜 🌹 西兰花 🐅
鸡蛋：煮熟的 🐋 鸡蛋或 🌳 蛋清 🌲
鱼肉：清蒸或烤 🍁 鱼 🐡 ，去除鱼刺
酸奶：乳酸 🦆 菌有助 🐋 于消化，减少炎 🌺 症
果冻：有助于补充 🕷 水分和 🐧 促进愈 🐕 合
果汁：新鲜 🌷 的 🐝 果汁，如橙汁、苹果汁
提示：请遵循医生 ☘ 的具体指导，饮食因人而异。重要的是要保持饮食清淡、营，养。均衡并避免会加剧肿胀的食物
手术 🐼 后初期 🦈 （12 周）：
流质饮食：汤 🌳 、果 🌾 、汁、奶昔 🌺 冰淇淋
软质食 🐶 物：豆腐 🐳 、鸡、蛋、酸奶蒸鱼
易消 🦈 化的食物：白米粥、面、条清蒸蔬菜
手术后中 🦆 期 🦟 （24 周 🐶 ）：
继续食用软质食物：避免坚硬、酸性或辛辣的食物 🌻
增加蛋白 🦢 质摄入：肉 🦆 类、鱼类、豆 🐬 类、坚果
补充维生素和矿物质：新 🌷 鲜水果、蔬、菜全 🌾 谷物
手术后后期 🐒 （48 周）：
逐渐恢复正常饮食逐：步引入坚硬、酸性或辛 🐧 辣的食物
确保 🌳 摄入 🦈 足够的卡路里和营养：促进组织修复和恢复
避免吸烟和饮酒：会 🐝 影响伤口愈合
具体建议：鱼类：富含 Omega3 脂肪酸，有助于减少炎 🌷 症和促进 🌺 愈合
鸡蛋：提供丰富的蛋 🌵 白质 🐞 和必需氨基酸
骨汤：含有胶原蛋白有 🐼 ，助于修复和强化软骨组织
菠 🐒 菜：富含 🐵 维生素 K，有助于 🐧 凝血和促进伤口愈合
菠萝：含有菠萝蛋 🦄 白酶，可以帮 🦉 助分解蛋白质并减 🌷 少肿胀
其他需要 🌷 注意的事项：
多喝水，保 🦢 持水 🦁 分
避免使用 🐦 吸管 🦢 ，以免加重肿胀
遵循医嘱，按时 🐕 服用消炎药和止 🦆 痛 🦄 药
如有异常 🐅 情况如（发烧、剧烈疼痛），及时就 🦊 医
有 🐼 利于隆鼻后恢复的食 🐡 物 🌲 ：
1. 蛋白质丰富 🌸 的食 🍁 物：
瘦 🕊 肉（鸡胸肉、鱼、虾）
鸡蛋豆制品豆 🦋 （腐豆、浆）
蛋白质有助于伤口愈合和减 🦋 少肿 🐝 胀。
2. 富含维生素 🦈 的水果和蔬菜：
橙 🐦 子、猕、猴桃菠萝
西兰花、菠 🐦 、菜胡萝卜
维生素 🦄 可以促进伤口愈合和减 🍁 少炎症 🦊 。
3. 富含胶原蛋 🐺 白 🐘 的食物：
鱼汤胶原蛋白是皮肤的主要成分，有助于伤口愈合和组织修复 🐵 。
4. 富含 ☘ 水分 🐺 的食 💐 物：
水充足的水分可以促进血液循环和 🦊 减少肿 🐘 胀。
5. 富含 🐘 锌的 🐶 食物：
牡蛎锌是伤口愈合 🐴 所需的必需营养素。
6. 富 🌻 含铁的食 🐠 物 🐳 ：
红肉铁有助 🐒 于红细胞生 🍀 成 🕊 ，促进伤口愈合。
应 🌺 避免的食 💮 物 🐟 ：
辛 🐺 辣食物：可 🦁 能加重肿胀和 🐵 刺激伤口。
过咸食物：可能导 🐶 致脱水和肿 🦈 胀。
硬性食物：可能压 🐺 迫伤口。
酒精：可能稀释 🐘 血液，增加出血风险。
烟草：可能阻碍伤口愈 🌴 合。
其他提示：避免用力咀 🌹 嚼和吹鼻子。
保持充足的 🐠 休息 🐘 。
遵 🕷 医 🦅 嘱服用消炎药。
使用 🐅 冷敷或冰袋 🦅 减轻肿胀 🐴 。