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抽脂术 🐟 后禁忌 🪴 食物包 🦆 括：
高盐食物咸 🐠 菜 🦢 、泡 🦉 菜
加工 🪴 肉 🐞 类（培 🐴 根、火、腿香肠）
罐头食品咸味零 🐯 食（薯片 💮 、爆米 🕷 花）
调味 🐒 酱酱（油 🦄 、蚝油）
高糖食物糖 🦆 果、巧 🦁 克力
含糖饮料（汽水、果 🐎 汁）
糕点高 🦊 脂肪乳制 🐘 品（全脂 🕷 牛奶、黄油）
鳄梨咖 🐕 啡因咖 🪴 啡（茶、）
酒精其他禁忌食 🍁 物
菠萝具 🐅 体 💮 注意事项 🕷 ：
手术后前 23 天避免高 🐋 盐食物。
戒烟戒 🐧 酒至少 2 周。
限 🌳 制糖分摄入前 23 周 🌸 。
避免高脂肪食物前 🌵 12 周。
避免 🕷 刺 🍀 激性食物前 12 周 🐧 。
避免食用禁 ☘ 忌水果前 12 周。
抽 🦋 脂后忌口食物：
高脂肪食物：例如油炸食品 🌳 、肥、肉、牛油奶酪
高糖分食物：例 🕷 如糖果、蛋、糕、饼干含糖饮料
加工食品 🌳 ：例如火腿肠、香肠 🌼 、腌制肉类
辛辣食物：例 🐕 如辣椒 🌺 、洋 🌷 、葱大蒜
酒 🪴 精酒精：会延长伤口愈合时间，并增 💐 加出血风险
含咖啡因饮料：例如咖啡、茶、能量饮料，这，些饮料会引起血管收缩阻碍伤 🐯 口愈合
恢复时间：抽脂后恢 🐺 复时间因人而异，取决于手术部位手术、量以及个人 🐼 健康状况。一，般来说需要以下时间才能重新尝试食用上述忌口食 🐈 物：
高 🐺 脂肪食 🌼 物：至 🐡 少 24 周
高糖分食 🕸 物：至少 12 周
加工 🦋 食品：至 🐴 少 🌳 12 周
辛辣食物 🦈 ：至 🐘 少 12 周
酒精：至 🐕 少 🐧 24 周 🌾
含 🦆 咖啡 🐱 因饮 🦍 料：至少 12 周
注意事项：恢复过程中，请，遵循医生的建议严格遵守忌 🌴 口 🐯 规定。
恢复 🕸 期间，应，多喝水以促进伤口愈 🌹 合。
避免剧烈活动，以防止过度肿 🦄 胀和出血。
如果有任何异常情况，例如伤口感 🐵 染、剧，烈疼痛或发烧请立即 💐 就医。
抽脂 🦄 术后 🐘 应避免的食 🌻 物：
高脂肪食物：肥肉、油、炸食品快 🦄 餐
高糖食物：甜点、含糖 🌴 、饮 🐶 料糖果
高盐食物：薯片、加、工肉类 🐼 腌制食品
刺激性食物：辣椒、大、蒜洋 🌳 葱
辛辣食物：咖 🐶 喱、芥 🦆 末
酒精酒精：会阻碍 🦈 愈合 🦍 过 🌺 程
咖啡因咖啡因：会引起脱 🌾 水和肿胀
富含胀气食物 🐈 ：豆类、卷、心菜花椰菜
乳制品（对于乳 🐎 糖 🐬 不耐受者）：牛奶 🌴 奶、酪、冰淇淋
加工食 🌼 品：含有防腐剂、色素和添加 🐱 剂
未 🦅 煮熟的食物：生肉、鱼、蛋类
含 🐒 大量水 🌷 杨酸的食物：樱桃、浆、果苹 🦋 果
含大量茄 🐼 碱的食 🕸 物：土豆、西、红 🐕 柿辣椒
抽脂术 🐛 后建议 🍀 多吃的 🦋 食物：
蛋白质：瘦肉、鱼 🌾 、豆、类蛋类
水果：香蕉 🐕 、橘、子浆果 🌼
蔬菜：西 🐺 兰花、胡、萝 🦢 卜芹菜
全 🍁 谷物：糙米、藜、麦燕麦
健康脂肪 🦊 ：鳄梨、坚 🌼 、果橄榄油
水 🦟 ：充足 💐 的饮水有助于排毒和减少肿胀
术后初期 🐎 （12 周）：
辛辣食物辣：椒 🌻 等 🐬 ，可能会刺激伤口并导致炎症 🐒 。
烟酒：香烟中的尼古丁会收缩血管，影响伤口愈合酒；精会，稀释血 🌹 液增加出血 🐦 风 🌴 险。
高糖食品：蛋糕糖、果 🐝 等，会，产生炎症反应 🐈 不 🐅 利于伤口愈合。
加工食 🌷 品：含防腐剂、化学添加 🦄 剂，可 🌴 能会对伤口造成刺激。
生冷食 🐬 物：海鲜生、鱼片等，可能 🍀 有寄生虫或细菌感染的风险。
术后恢复 🐡 期 🐅 （26 周）：
油炸 🐡 食品：薯条炸、鸡等，高、脂，肪高热量 🌲 可能会导致体重增加和伤口脂肪堆积 🐳 。
含盐较高的食物：泡菜 🐼 、薯片等，会，引起水肿加重 🦍 伤口肿胀。
硬壳类食物：坚果、螃蟹等，咀嚼时可能会挤压伤 🐠 口。
胶质食物：糯米、年糕等，粘，性大不利于伤口 🌼 排液和愈合。
辛夷食品：牛羊肉羊肉、汤等，中，医认为会发物加重 🐴 炎症。
注意事项：术后饮食应以清淡、营养为主 🦊 ，多、吃、水果蔬菜瘦肉等。
避免暴 🕷 饮 🐦 暴食，少 🦁 量多餐。
多喝水 🌹 ，促 🪴 进身体代谢和 🐝 伤口愈合。
伤 🕷 口愈合期间，请避免食用发酵食品（如酸奶、豆豉 🐎 ）。
如出现 💐 任何不 🦊 适或并发症，请及时 🌲 就医咨询。