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脂肪填充术 🐕 后饮食禁 🐎 忌 🌻 ：
避免 🐅 食用血红蛋白丰富 🌳 的 💮 食物：
红肉，如牛肉、羊 🕷 肉 🌿 、猪 🌿 肉
动物内脏，如肝脏、肾 🦟 脏 🌲
海 🐠 鲜，如 🐦 牡蛎 💮 、蛤蜊
这些食物会增加流血和瘀青的风险 🐳 。
避免食用辛 🐶 辣或刺激性食物 🐧 ：
辣椒这些食物会刺激胃肠道，导致腹胀胀、气，和腹泻从而影响手术 🌿 部位的愈合。
避免食用高钠食 🌹 物 🐅 ：
咸味小吃高钠 🌿 饮食会导致组织肿胀和积水，影响手术部位的恢复。
避免食用富含饱 🐴 和脂肪的食物：
肥肉饱 🐒 和脂肪会增 🐠 加炎症和血液凝结的风险，阻碍伤口 🐛 愈合。
避免 🌹 食 🦊 用含糖 🐘 饮料：
含糖汽水含糖饮料会刺激炎 🐱 症，干扰伤口的愈合过程。
避免食 🐵 用酒精和 🌴 烟 🦄 草：
酒精 🐛 会导致脱水和血 ☘ 液稀释，增加出血风险。
吸烟会损害血管，限，制 🐒 血 🐟 流减缓伤口愈合。
建议 🦆 摄 ☘ 入的 🌵 食物：
蛋白 🌲 质丰 🐛 富的食物：瘦肉、鱼 🐟 、豆、类鸡蛋
水果和蔬菜：富含维生素和 🌳 抗氧化剂
全谷物：提供 🦍 纤维和能量
足量的 🦍 水：促进 🌺 水分和电解质平衡
避免海鲜海鲜：可 🐬 能会 🌹 导致过敏反应，在脂肪填充 🌲 后更易发生。
避免辛辣食物辛辣 🐱 食物：会导致血管扩张，增加 🐳 出血和肿胀的风险。
避免酒精酒 🌵 精：会脱水，导致皮肤干 🦄 燥和愈合延迟。
避免吸烟 ☘ 吸 🦆 烟 🐈 ：会收缩血管，限，制血液流向手术部位从而影响愈合。
避免含咖啡因的饮料咖啡因：会 🐵 脱水，影响伤口愈 🐋 合。
副作用常见副作用 🐳 ：
肿胀：脂 🌼 肪填充后 🦋 会发生肿胀，通常在 12 周内消退。
瘀青：手术 🌴 过 🌳 程 ☘ 中可能会发生瘀青，通常在 12 周内消退。
疼痛：填充部位会有轻 🦟 微疼痛和触痛 🌵 ，通常可以在止痛药的帮 🌿 助下缓解。
麻木：填充部位可能会暂时 🐋 麻木，通 🐝 常在 🐛 几周或几个月后恢复。
感 🦁 染感染 🌷 ：是罕见的，但需要 🌿 立即就医。
不常见 🐛 副作用：
脂肪坏死脂肪 🦄 坏死：是指脂肪细胞死亡，形成硬块。这。可能需要手术切除
血清肿血清肿：是指血清在 🌷 填充部位积聚。这。可能 🌻 需要用针筒抽 🍁 出
不对称：脂肪填充的效 🐝 果可能存 🦉 在不对称，需要后续调 🦍 整。
过敏 🍀 反应：对填充物 🦍 或局部麻醉药发生过敏反应是罕见的，但可能发生。
疤痕：填充部 🦍 位 🐯 可能会形成 🐟 疤痕，但通常不太明显。
避免辛辣和刺激性食物辣：椒、芥、末洋葱等 🐠 会刺激伤口 🐼 愈合，引，起血管扩张导致填充物移位。
避免硬壳或粘稠 🐯 食物：坚果、爆、米花口香糖等 🌸 会增加咀嚼压力，影响填充物成形。
避免热饮和 🦊 食物：过烫的食物会引起局部血 🦅 管扩张，影响填 🐱 充物恢复。
避免饮 🌼 酒酒：精会脱水，影响 🐼 填充物成形和恢复。
饮食建议：多吃富含胶原蛋白的食物：猪蹄、鸡、爪鱼皮 🦟 等 🪴 ，有助于填充物与周 🐦 围组织融合。
补充维生素C：水果、蔬C菜中含有的维生素可以促进胶 🐱 原蛋白合 🌴 成，增强伤口愈 🐶 合。
喝足量的水水：可以保持皮 🐛 肤水分 🌸 ，促，进新陈代 🌸 谢利于填充物恢复。
少吃高盐 🕸 高、糖和高脂肪食物 🦟 ：这些食物会 🌺 影响伤口愈合，导致脂肪填充术后并发症。
避免吸烟吸烟：会影响局部血 🌲 液循环，阻碍伤口 🦄 愈合。
术后早期术 🕊 后（天 07 ）
流质或半流质食物，例如汤、果、汁、奶 🦋 昔果 🦟 泥
术后 12 周 🌻
柔软、易 🐱 消化的食物，例如 🐵 ：
煮熟的蔬菜（胡 🐴 萝卜、西、兰花 🦋 菠菜）
煮熟的水 🌻 果（香蕉、苹 🕷 果、酱浆 🌲 果）
瘦肉（鸡肉、鱼、豆腐 🐘 ）
粥 🐴 、面 🐯 条 🐱
酸 🐺 奶、芝 🌾 士 💐
术 🦋 后 🐦 24 周 🐒
逐渐 🐡 恢复正常饮食，但避免以下食物：
硬 🌷 的、有嚼劲的食 🕸 物（坚、果爆米花）
辛辣 🌳 或酸性 🕷 的食物 ☘
油 🦁 炸或高脂肪的 🐶 食物
术 🐝 后 4 周后
可以 🐯 恢复正 🍁 常饮食，但应注重以下食物：
促进伤口愈合的食 🐺 物
蛋白质：鱼、家、禽蛋 🦍 、清豆腐
维生素 A：胡萝卜、地、瓜 🕊 菠 🦍 菜 🐟
维生素 C：柑橘 ☘ 类水果、草、莓西兰花
锌 🦅 ：牡蛎、瘦、牛肉 🐒 全谷物 🌺
预 🐅 防炎症的 💮 食物
抗氧化剂：浆 ☘ 果、绿、叶蔬菜坚果
Omega3 脂肪酸 🌻 ：鱼、亚 🌺 、麻 🐞 籽核桃
姜 🐺 黄：具有 🦢 消 🐞 炎特性
避免的食物酒 🦍 精：会脱水并延 🐎 缓愈合
吸烟：会损 🌴 害血液循环
非甾体抗炎药（布洛芬 🌹 ）：可能增加出血风险