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术 🦊 后第 7 天的恢复情况
肿胀和瘀伤: 尽管肿胀和瘀伤已开始消退，但仍然明显肿胀。集，中。在鼻子周围区域瘀伤范围可能延伸到眼睛下 🌾 方
疼痛疼痛: 应比前几天减轻 🌸 ，但偶尔仍可能出现轻微疼痛或压痛。
鼻 💮 子形状鼻子形状: 可能仍然有些肿 🪴 胀和不自然，但它将 🐺 逐渐开始呈现出永久的外观。
呼吸呼吸: 可能仍有 🐕 些困难，但，随着 🌳 肿胀消退呼吸应变得更容 🐡 易。
活动: 虽然可以恢复轻度活动，但仍应 🌼 避免剧烈运 🦊 动和重物。
护理建议冰敷: 继续冰敷以减少肿 🐶 胀 🐕 和瘀 🐝 伤。
保持头部抬高: 睡觉 🐝 时保 🐵 持头部抬高，以帮助减少肿胀。
避免阳光避免阳光: 直射，因为这会加重 🌲 肿胀。
清洁伤口: 按照 🌷 医生的指示清洁 🐴 伤口并更换敷料。
服药: 根据医生的指 🐯 示服用止痛药和抗生素。
避免擤鼻涕擤鼻 🕊 涕: 会对鼻子施加压力，导致出血或肿胀 🕷 。
避免撞击鼻子: 小心避免 🐺 撞 🐋 击或 🕊 触碰鼻子，因为这会造成伤害或变形。
何时寻 🌴 求医疗帮助
如果您遇到 🐺 以下情况 🌳 ，请立即寻求医疗帮 🦉 助：
发 🐟 烧或寒 🦟 战
伤口 🪴 发红、肿胀 🦍 或 🐕 渗出
剧烈疼痛隆鼻手术后 7 天内，建议避 🐺 免剧烈运动和对手术 🦈 部位施加压力的活动。以 7 下是一 🌵 些在隆鼻手术后天内可以进行的轻度锻炼：
轻柔的 🌷 散步：在平坦的地面 🪴 上散步 1520 分钟，以保 🐡 持活动性。
慢跑或快走：避免剧烈运动，但，可以进行慢跑或 🌷 快走 🌴 以 🌹 保持心率略微升高。
舒缓的瑜伽或普拉提：选择不会压迫鼻 🐞 子或加重鼻子的 🌹 姿势。
手臂运动：进行轻微的手臂运动，例如二头肌弯举、三，头肌伸展和侧平举但 🌸 不要抬起重物。
下肢运动：进行腿部运动，例 🍀 如深蹲、弓，步和腿部推举但注 🌺 意避免给鼻子施 🐝 压。
避免以 🐋 下活动：
接触 🦉 性 🦊 运动，例如足球、篮球或摔跤
剧烈 🐬 的有 🐘 氧运 🐧 动，例如跑步、骑自行车或游泳
举重或用重 🌷 物锻炼
对鼻子施压的活动 🦈 ，例如擤鼻涕或揉鼻子
始终遵循医生的指示，并在 🐱 运动时适可而止。如，果。您感到 🐛 任何不适或疼痛请停止运动并咨询您的医生
隆鼻后第 🦆 7 天消 🦟 肿方法
冰敷：在隆 🌹 鼻区域敷冰袋或冷敷巾 15 分 🦄 钟，间 15 隔分钟。重，复。这一过程有助于减少肿 🌻 胀和疼痛
头高位：睡觉时使用多个枕头，保持头部高 🦄 于心脏。这。有助于促进液体引流并减轻肿胀
按摩：轻柔地按摩隆鼻区域，从 🐠 鼻子根部向外。避。免。施加过大压力按摩有助于促进血液循环和淋巴引 🐦 流 🦋
药物：医生可 ☘ 能会开具消炎药或止痛药以减轻肿胀和疼痛。按。照指示服用药物 🌳
避免用力活动避免：进行剧烈运动或重体力劳动。这 🐺 。可能会增加肿胀和出血
保持鼻子清洁：用生理盐水或医生提供 🌲 的溶液轻轻清洁 🐞 鼻子，以去除痂皮或分泌物。
避免阳光暴晒阳光暴 🐒 晒：会加重肿胀，因此在隆鼻后几周内应避免长时间暴露在阳光下。
遵 🐎 循医生的指示：定期复诊医生，监测恢复进度并进行必要的调整。
注意：隆鼻后完全消肿需要数周时间 🕊 。耐。心和适当的护理对于获得最佳效果至关重要
隆鼻术后 🐡 第 7 天护理指南
伤口护理：保持伤口清洁 🌿 干燥。
每天用消毒 🕷 棉签轻轻 🦊 擦拭伤口 🦅 。
避免 🌼 用力擦拭或触碰伤 🦄 口。
如伤口 🌴 有渗 🐼 出或发红、肿胀，请联系医生。
鼻子保护：佩戴鼻托板或胶带，以保 🐡 护鼻子免 🌻 受撞 💐 击。
避免擤 🐝 鼻 🌴 涕或用力 🌷 吸气。
避免游泳、洗澡或蒸桑 🪴 拿。
限制 🕷 剧 🐋 烈活动或低头的动作。
药物：按医生指示服用消 🌹 炎药 🌸 或止痛药。
不要服用阿司匹林或其 🌹 他可能稀释血 🍁 液的药物。
饮食：多吃 🪴 富含蛋白质和维生素的食物，以 💐 促进愈合。
避免辛 🦢 辣或刺 🦢 激性食物 🐬 。
多喝水以 🦈 保 🦍 持水分。
休息：充足的休息有助 🐦 于 🐛 愈 🐞 合过程。
抬高头部睡觉，以 🐯 减少肿胀。
避 🐝 免过度疲劳。
复诊：在隆鼻术后第 7 天安排复 🐋 诊。
医生将检查伤口，移，除鼻托板 🐡 或胶带并提供 🕊 进一步的护理说明。
其他注 🐎 意事项：
避免 🌳 长 🌻 时间 🍁 暴露在阳光下。
戒烟至 🐱 少 2 周。
穿宽松 🦢 舒适的 🌷 衣服，避 🌳 免摩擦鼻子。
保持 💐 积 🦄 极乐观的 🦟 心态。
请注意，每个人的恢复过程可能 🌸 略有不同。如，有。任何疑问或疑虑请及时与您的医生联系