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磨骨 🐡 手 💮 术前三天饮 🍁 食
目标：减少术中出血 🌷 风 🌸 险 🐠
提供充足的营 🐳 养支持 🌲 术后恢复
原则：避免辛辣和 🕸 刺激 🦋 性 🐛 食物
避免酒精和咖啡 ☘ 因
避免坚 🌼 硬和粘稠的 ☘ 食物
充足 🦟 的水分摄入
具 🌴 体饮食建议 🌺 ：
早餐燕麦片配 🐴 水 🐠 果
酸 🐳 奶配浆果 🐝
鸡蛋配全 🦅 麦面包
果昔蔬菜 🌴 汤和沙拉
三明 🐟 治配鸡肉或 🌹 火鸡
烤鱼 🐞 配糙米
清淡炖菜烤鸡胸肉配蒸蔬菜 🐺
烤 🐠 鱼 🐴 配烤蔬菜 🐳
豆腐 🍀 炒菜配糙米 🌻
清 🕊 蒸西 🦆 兰花 🌹 和胡萝卜
零食水 🌹 果 ☘ （香 🐞 蕉、苹果、浆果）
蔬菜 🐵 （胡萝 🌿 卜 🌳 条、芹菜棒）
全麦饼干果汁 🌻 （稀释 🐕 ）
避免的食 🪴 物：
辛辣食物 🐘 辣（椒、芥 🐠 末 🌴 ）
刺激性食物（柑橘类 🐧 水 🌵 果 🌷 、番茄）
酒精坚硬的食物 ☘ 坚 🐝 （果、种子）
粘 🦅 稠的食物（花生酱 🌻 、蜂 🪴 蜜）
磨骨手术前 🦟 三天饮食控制指 🦄 南
目标：减少术中 🌲 出血风险 🐴
确 🦄 保术后快 🪴 速复 🐼 原
饮食限制：避 🐼 免辛辣食物辛辣食物：会 ☘ 刺激消化道，增 🦊 加术中出血风险。
避免含酒精饮料酒精：会稀释血 🐕 液，增加出血风险。
避免高盐饮食高盐饮食 💐 ：会导致 🐘 术后水 🌼 肿。
限制咖啡因摄 🐧 入咖啡因：会使血管收缩，增加出 🌼 血 🐞 风险。
避 🌺 免服 🐵 用阿司匹林或其他抗凝血药物：这些药物会增加出血风险。
推荐食物：富含蛋白质 🦁 的食物蛋白质：有助于愈 💮 合过程。选择瘦肉、鱼、豆。类和坚果
富含铁的食物铁：能增加血红蛋白的产生，减少术中失血。选择红肉、绿。叶 🌵 蔬菜和强化谷物
富含维生素的食 🌾 物维生素：和 C 对 K 愈合至关重要。选择浆果、柑、橘。类水果绿叶 🐠 蔬菜和 🐘 十字花科蔬菜
水：术前保持充足的水分有助于防止脱 🦢 水和电解 🐅 质失衡。
样本菜单：早餐：燕麦片配牛 🦟 奶 🐋 和 🪴 浆果
午餐：烤鸡沙 🐴 拉配绿叶蔬菜
晚餐 🐛 ：三 🦆 文鱼配烤蔬菜 💐
第二天：早餐：全麦 🌼 吐 🐕 司配鸡蛋和鳄梨
午餐：扁豆汤配 🐳 全麦 🐴 面包
晚 🐯 餐：猪 🐕 排配红薯和 🐈 西兰花
第三天：早餐：希腊酸奶 🌹 配奇亚籽和香蕉 🌷
午 🐱 餐：金枪鱼三明治在全麦面包 🐵 上
晚餐：烤 💐 牛肉和土豆泥 🐟 配 🐞 羽衣甘蓝
其他提示：在手术前 12 小时内禁食固体食物 🐒 。
在手术前 2 小时内禁食液 🍀 体。
遵循医生提 🐡 供的 🐯 任何其他具体饮食指示。
磨骨手术前三天饮食 🐧 调整
目标：减 🐎 少手术过程中出血和 🦢 肿 🍁 胀的风险
第 🕸 1 天 🌾 ：
避 🐝 免海鲜、辛、辣食物酒精和咖啡因。
食 🐈 用富含蛋白质的瘦肉、鸡肉或鱼肉。
多吃水 🐺 果和蔬菜，如香蕉、菠、萝浆果和菠菜。
补充水分，多喝水或运动 🦉 饮料。
第 🌾 2 天 🐈 ：
继续第 1 天的饮食 🦋 建 🌿 议。
增加绿叶蔬菜的摄入量，如西兰 🐦 花花 🐎 、椰菜和羽衣甘蓝 🌲 。
少 🍀 量食用乳 🪴 制品，如牛奶、酸奶或奶酪。
避免油炸食品、加工食 🐧 品和含糖饮料。
第 🐈 3 天 🌴 ：
饮 🐱 食应清淡而温热。
食用粥、软面 🐎 条或煮软 🦢 的蔬菜。
喝 🦅 清汤 🐧 或肉汤 🐠 。
避免 🌺 坚硬、酸或辛辣的食 🦟 物。
一般建议：手术前至少 8 小时停止进 🌲 食固体食物 🪴 。
手术前 🕷 2 小时 🐈 停止喝清澈 🌳 液体。
避免吸烟，因为这会增加出血和肿 🐬 胀的风险。
遵从医生的具 🦢 体指 🌸 示，因为饮食建议因手术类型和个体情况而异。
磨骨手 🦟 术前 🌺 三天饮食调理
第 1 天早餐：燕 🐡 麦粥、水、果低脂 🦄 牛奶
午餐：蒸 🐱 鱼、糙 🐋 、米蔬菜 🌵
晚 💐 餐：烤鸡肉烤 🐞 、蔬、菜 🐟 藜麦
零食：水 🕷 果 🐈 、蔬菜 🦋
第 2 天早餐：鸡 🦁 蛋、全、麦 🦅 吐司 ☘ 鳄梨
午餐：沙拉（含瘦肉蛋白、蔬、菜水 🌾 果）
晚 ☘ 餐：三文鱼、糙、米芦笋
零 💐 食 🌷 ：坚果、种子
第 3 天早餐：希腊 🌳 酸 🐶 奶、浆、果奇亚籽
午餐：汤（鸡肉或 🐳 蔬菜）、全麦面包
晚餐：烤火鸡胸肉 🌻 、红 🐡 、薯花椰菜 🌿
零食：水 🐼 果、低脂奶酪
一般原则选 🐶 择 🐛 清淡、易消 🍀 化的食物。
避 🌷 免辛 🦉 辣、油炸 🌳 和加工食品。
摄取充足的水分（每天至少 8 杯 🌲 ）。
限制咖 🐶 啡因和酒精摄 🍀 入。
进食小而频繁的 🐎 餐点而，不是大餐。
避免 🪴 食用坚硬或粘稠的 🌼 食物，如口香糖。
避免 🌼 以下食物
含糖饮料乳制品（手术前 🦋 48 小时）
加工食品