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上臂抽 🐺 脂通常在以下 🌺 位置进行：
后 🌷 三角肌：上臂后 🦢 部的区域，从肩膀到肘部。
外侧三角肌：上臂 🌷 侧部的区域，从肩膀到肘部。
内侧肱 🌹 三头肌：上臂内 🌺 侧的区域，从肩膀到肘部。
后肱 🦍 三头肌：上 🍁 臂后部的区域，靠近肘部。
抽脂上臂通常在 🐘 以下位置进行手 🐵 术：
后三角 🐕 肌三（头肌后面）：这通常是上臂抽脂的主要 🐧 目标区域，因为它可以消除松弛 🦅 的皮肤和脂肪团。
前三角肌三（头肌前面）：如果需要，也，可以在这 🦋 个区域进行抽脂术以更好地定义肌肉线条。
内三角 🐵 肌三（头肌内侧）：这个区域的抽脂术可以帮助收紧皮肤和改善上臂的整体形状。
肘部周围：有时，也，可以在肘 🐶 部周围进行抽脂术以去除顽固的脂肪沉积。
腋窝腋窝：下方的抽脂术可以帮助减少脂肪团和 🦉 改善手臂的 🌷 外观 🕷 。
上臂抽脂锻炼位置 🐶
前侧三头肌杠铃卧推 🐴
坐 🦄 姿三头肌哑铃上举
后侧仰卧 🌵 哑 🐞 铃飞 🐶 鸟
反向 🦍 俯 🦄 卧撑 🐅
三头肌绳 🦍 索下 🐎 拉 🦉
内侧哑铃 🐳 侧平 🦈 举
哑 🦆 铃 🐈 前平举
坐姿 🐎 内旋哑铃上 🐬 举
外侧哑 🐕 铃 🐶 侧平举 🦉
哑铃外 🕷 旋飞 🪴 鸟
肩外展上臂抽 🐬 脂的 🐅 恢 🐝 复主要发生在以下位置：
切口处：通常位于手臂内侧或腋窝下切口通常。较小（约 23 厘米），经。过精细缝合 🌾 后会愈合
抽脂部 🌿 位抽脂 🐘 部位：手（臂）可能会出现肿胀、瘀青和疼痛。
引流管：手术后可能 🦊 会插入引流管，以排出多余的体液引流管。通常在手术后 12 天。内移除
压迫衣：手术后需 🐝 要穿戴压迫衣，以帮 ☘ 助减少肿胀和促进愈合。
手臂肿胀和瘀青肿胀和瘀青：在手术后 🦅 数周内是正常的，慢慢会消退。
疼痛和不适疼痛 💐 和不适：通常可以服用止痛药来控制。
恢复时间因人而异，但通常需要几个星期到几 🦊 个月才能完全恢复。在，这。段时间，内。应 🦈 避免剧烈活动和提重 🦍 物还需定期随访医生以监测恢复情况并确保没有并发症