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抽脂后，不应立 🐕 即躺下。建议 🌸 ：
第12天：每 12 小时起身活动 1530 分钟，促进 🌷 血液循环和防止血栓形成。
第37天：逐渐增加 🦋 活动 🪴 时间和强度，但避免剧烈运动。
第7天以后：可以逐渐恢复日常 🐎 生活活动，但仍要避免过度活动。
躺卧姿势可能会阻碍血液回流和 🐟 淋巴液引流，不 🌲 利 🦅 于术后恢复。
大腿 ☘ 抽脂术后建议：
术后几天：多躺着休息：术后 23 天内，建，议多卧床 🐠 休息抬高双腿以 🌼 减轻肿胀。
术 🌳 后 1 周左右：
适度走动：手术 1 周左右，肿，胀逐渐 🐞 消退后可以开始适度走动。这，有。助于促进血液循环和淋巴引流加快愈合过程
避免 🐝 剧烈运 🍀 动：此时仍需避免剧烈运 🦋 动，以免影响愈合。
术后 🐋 23 周 🌷 ：
逐渐增加活动量逐：步增加 🌹 步行时间和 🐯 距离，同时根据自身情况调整活动强 🐺 度。
穿上塑身衣：继续 🐯 穿塑身衣，以促进皮肤 💮 收缩和固定脂 🍁 肪。
一般原则：术 🐶 后遵从医嘱，避 🦈 免过 🐯 度活动。
疼痛时可 🐶 服用止痛药。
注意伤口清洁，保 🦁 持干燥。
术后出 🌷 现异常情况，及时就医。
行走注 🐦 意事 🐒 项 🍀 ：
走路时注意保持身体平衡，避免 🦊 摔倒。
走路时 🌷 间和距离循序渐进 🌿 ，避免过度劳累。
走 🌴 路时穿宽 🕊 松透气的鞋子 🐝 ，避免压迫伤口。
大腿抽 🦈 脂后，建 🐠 议 🐼 ：
前三天：躺着，头，部，和胸部抬高以 🐵 促进静脉 🐎 回流减少肿 🌴 胀。
避免长时间 🐱 坐着，因为重 🐘 力可能会导致肿胀加重。
三天后：坐 ☘ 着 🐧 和 🌵 躺着交替。每。小时左右交替一次
坐在椅子上时，将 🐧 ，双腿抬高在脚凳或枕 🐺 头上以减轻肿胀。
总体建议：在恢复期间，尽可能地将双腿 🕷 保持在心脏水平以上。
避 🦢 免长时间站立 💮 或过度活动。
穿着 🌺 专家建议的加压服，以帮助控制肿胀和促进恢复。
定期进行轻柔的淋 🌺 巴 🦢 引流按摩，以帮助排出液体。
具体的建议可能 🐅 因个人的情况和医生的建议而异，请务必遵 🐧 循您的医生的指示。