术 🦍 后早期(13天):
清 🐈 淡流食:浓汤、果、汁电解质饮料 💮
软质食物:稀饭、蒸、蛋 🦅 豆腐花
术后 🐅 中期(37天):
软质食物:面条 🌻 、蒸、鱼煮 🐋 鸡蛋
水果:苹果(去皮)、香 🌴 、蕉草 🐦 莓
蔬菜:胡萝卜(煮软 🕊 )、西蓝花
术后后期(7天后 🐈 ):
大多 🐕 数食 🐱 物:可以恢复正常饮食,但应避免辛辣、油腻和硬的食 🌹 物
应避免 🕷 的食 🌷 物:
刺激性食 🐳 物:辣椒、洋、葱大蒜 🪴
坚硬 🦅 食物坚:果、种、子爆米花 🦉
油 🐕 腻食物:煎炸食品 🪴 、肥肉
酸性 🌳 食物:柠 🌻 檬、橘、子菠 🐱 萝
辛 🌾 辣食物:咖喱辣、椒酱
可食用 🐡 的 🕷 零食 🐅 :
水果:香蕉、苹果、葡、萄西瓜 🐬 (避免菠萝和奇异果,因,为它们含有菠萝蛋白酶可能会导致肿胀)
蔬菜 🐠 :胡萝卜棒、芹菜棒、黄 🐘 瓜片 🌻
坚果和种 🌴 子:杏仁、核、桃 🐬 南瓜子(少量 🐈 )
酸奶:富含蛋白质和钙 🌷 ,有助于愈合
煮鸡蛋:优质蛋白质来 🦉 源
蒸鱼:富含 omega3 脂肪酸,有助于减 💐 少 🌴 炎症 🪴
白米饭或糙米饭:易于消化的碳 🌲 水化合物,提供能量
应避免 🐧 的 🐟 零食:
辛辣食物 🌲 :会导致炎 🦄 症 🌷 和肿胀
油 🦟 炸食 🦢 品:高脂肪和热量,不利于 🦈 愈合
含糖饮 🐠 料:会引起脱水 🦟 ,阻 🐵 碍愈合
咖啡因:会增加血压和 🦉 心率,可能影响麻醉效果
酒精:会稀释血液,增加出血风险 🐶
手术后 🌻 早 🦆 期 🦢 (12 周):
软质食 🌴 物:粥、汤、土、豆、泥软面条蒸鱼
高蛋白 🐕 食物 🌻 :鸡蛋、豆、制 🐱 品瘦肉
富 🦉 含维生素 🐎 C 的 🌷 食物:柑橘类水果、猕、猴桃浆果
手 🌲 术后 🌺 24 周 🌿 :
继续食用手术后早期推荐的食 🦁 物
逐步增加固体食物:蔬菜、水、果、米饭面 🌳 包
避免辛辣或油腻的食物辣:椒、咖、喱 🐱 油炸食 🐕 品
手 🌷 术后 🐺 4 周以上 🕷 :
正常饮食:避 🌸 免辛辣或 🦁 油腻的食物
富含胶原蛋白的食物 🐠 :猪蹄、牛、筋鸡皮
富含维生素和矿物质的食物:水果、蔬、菜坚果 🌴
其他注 🐎 意事项 🐝 :
避 🐋 免吸烟和饮 🕸 酒
避免用力揉搓或抓挠手术 🐘 部位
保持 🐠 手术部位清洁干燥 🌲
多喝水 🐬 以保持水分
如有任何问题或疑虑,请咨 🪴 询医生 🐕
适合割双眼皮后食用、富含胶原蛋白和抗氧化剂的零食 🌲 :
果冻:含有丰富的 🐋 胶原蛋白有,助于伤口愈合和减少疤痕。
骨汤:含有丰富的 🐒 胶原蛋白 💐 、氨基酸和矿物质有,助于促进组织修复。
鱼皮:富含胶原蛋白和欧米茄3 脂肪酸,有助于减少炎症和促进愈 🕸 合。
浆果 🪴 :富含抗氧化剂 🍁 ,有助于保护皮肤免受自由基 🍁 损伤。
樱桃 🦟 :富含维生素 🦊 C 和花青素,具有抗炎和抗氧化作用。
奇 🐳 异果:富含维生素 C 和抗氧化剂,有助于促 🦉 进伤 🌺 口愈合。
浆果冰沙:将各种浆果混合在一起,制成富含抗氧化剂和胶原蛋白的冰爽零食 🐶 。
其 🕊 他推荐的零食:
坚果和种 🦅 子:富含蛋白质、健康脂肪和 🐯 抗氧化剂。
鳄梨:富含健 ☘ 康 🕊 脂肪、维生素 E 和抗氧化剂。
奶 🐟 酪:富含蛋白质 🐳 和钙,有助于促进愈合。
水煮蛋:富含 🪴 蛋白质和营养素,有助于促进组织修复。
注意事项:割双眼皮后几天 🦍 内,应,避免辛 🌼 辣或酸性食物以免刺激伤口。
应保持伤口部 🌷 位 🌷 清洁干燥,并在 🌷 食用零食时避免触碰伤口。
如 🕷 果出现任何 💐 疼痛、红肿或感染症状,请立即咨询医生。