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抽脂术的主要目的是去除多余的脂肪组织，而斜方 🐵 肌是一种肌肉组织斜方肌。无。法通过抽 🐵 脂术去除或减少
抽脂术的主要目的是去除体表的脂肪组织，而，斜方肌是肌肉组织 🐟 抽脂 🐟 术无法有效去除肌肉组织。
部 🐛 分 🌾 消除，但不能完全消除。
斜方 🐵 肌是连接头部、颈部和肩部的肌肉。它。分为上斜方肌和 🌹 下斜方肌
上 🌷 斜方肌：可以消除一部分。通过针对性的锻炼和肩关节拉伸可以，缓，解。过度紧张的上斜方 🦟 肌使其恢复正常体积
下斜方肌：对大多数人来说无法消除下斜方肌。是脊柱的一部分，负 🦆 。责，在。肩关节后侧提供支撑和稳定因此它不能被完全消除
针 🌻 对斜方肌的 🌲 锻炼和拉 🕷 伸：
肩外旋：使用弹力带或哑铃进行肩外旋 🐝 锻炼，可以帮助 🦟 缓解上斜方肌的紧张 🌹 。
肩部拉 🦈 伸：进行颈部 🐝 侧屈和肩部前 🌾 屈拉伸，可以放松斜方肌。
胸部飞鸟 🐶 胸部飞鸟：锻炼 🦢 有助于拉伸 🦢 斜方肌的前侧。
划船划船：锻炼可以增强斜方肌 🐬 的后侧。
注意：在进行任何锻炼之前，请咨询经过认证的健身专业人士过。度锻炼。或不 🌵 正确的技巧可能会使斜方肌紧张或疼痛恶化
斜方肌是一种 🦅 三角形的 🦆 肌肉，位于肩部和背部。
从后面看：从颅骨 🐛 基 🌺 部开始 🍀 ，向下延伸至肩胛骨内侧缘
两侧斜方肌在背部中 🌴 央形 🌲 成一个菱形 🐱
从侧面看：从肩胛骨上缘延 🍁 伸至锁 🌹 骨外侧 🦄 三分之一处
形成斜 🐳 方肌的上升 🦢 部，从颈部到肩部向上延伸
形成斜方肌的下 🕸 降部，从 🦅 肩部 🦟 到上背部向下延伸
特征：大型、扁平的 🐋 肌肉
覆 🌾 盖整个背部和肩 💐 部区域
分为 🪴 四部 🐯 分：
上 💮 行部 🐺
下 🌷 行部 🦉
中 🦄 部 💮
横 🍁 部 🐛
功能：肩胛骨上 🐛 提
肩胛 🐅 骨后 🐋 收 🐴
肩胛 🪴 骨旋转 ☘
躯干后伸肩关节 🦈 外 🦁 旋 🌷