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抽脂术后 🌷 禁 🐡 忌食物 🌺 ：
高脂肪食物：包括油炸食品、红 🌺 、肉全脂乳制品
含 🌸 糖饮料：如汽水、果、汁运动饮 🦟 料
酒精酒精：会使血 🐧 液稀释，增加出血风 🦈 险 🐧
辛辣食物辛辣食物：会刺 🌼 激胃肠道，引起炎症
加工食品加 🐕 工食品：通常含 🐛 有高水平的钠、饱和脂肪和反式脂肪，不利于术后恢复
抽脂术 🍁 后 🐎 禁 🦋 忌水果：
酸性 🐞 水果：如柑橘类水果（橙子、葡、萄柚柠檬）和 🌵 菠萝酸性水果。会刺激伤口，延。缓 🐝 愈合
水杨酸盐含量高的水果：如覆盆子、樱桃和蓝莓水杨酸盐。会稀释血液，增。加出血风 🌸 险
含维生素C低的水果：如香蕉 🌻 、苹果 🌳 和桃子维生素。对C于伤口愈合至关重要，摄。入量不足会延 💮 缓愈合
抽 🦆 脂术后 🦁 推荐的水果 🦍 ：
菠萝：含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶有，助于减少炎症 🌻 和水肿。
青 🐦 木瓜：富 🌻 含维生素C和木瓜蛋白酶，具有抗炎和帮助伤 🦉 口愈合的作用。
奇异果：高维生素C和纤维含 🐱 量，支持免疫系统和促进肠道健康。
蓝莓：含有丰富的抗氧化剂有，助于减少术后氧化应激 🐎 。
樱桃：富含花青素，具有 🍀 消炎和抗氧化作用 🪴 。
西瓜：含 🦋 水量高，可以补 🐳 充水分并促进排尿。
哈密 🐳 瓜：富含电解质，可以帮助平衡术后水分和电解质。
香蕉：富含 🐞 钾，可以帮 🦢 助防止术后 🌲 电解质失衡。
苹果：富含膳食 🐵 纤维，可以促 🌹 进 🦊 消化。
梨：富含维生素C和钾，有助 🦆 于伤口愈合和减少 🐦 术后疲劳。
抽 🐦 脂术后禁忌 🐡 食物和水果：
食物：高脂食 🦄 物 🐕 ：油炸 🦅 食品、肥、肉、黄油人造黄油
高糖食 🌻 物 🐳 ：含糖饮料糖、果、甜点
加工食品：含防腐剂、添加 🍀 剂、人工色素和香料的食品 🐞
辛辣食物辣：椒、咖 🦉 、喱辣酱
水果：柑橘类水果：橙子、葡 🌻 、萄、柚柠檬酸橙（可能导致肿胀和炎症）
菠萝：含有菠萝蛋 🐟 白酶，可能阻碍伤口愈合 💐
奇 🐱 异果：含有actinidin，一，种蛋白酶可能导致瘀 🐎 伤和肿胀
其他禁忌：酒精：会稀释血 🌼 液，增加出血风险
吸烟：会 🦅 收缩血管，影，响血液循环阻碍伤 🐦 口愈合
咖啡因：会利尿，导致 🐱 脱水
含水杨酸的食物：例如杏仁、樱、桃 🌲 西红柿，可，能会稀释血液增 🦆 加出血风险
可 🌲 以 🌼 吃 🐅 的食物：
瘦蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆、腐 🐦 豆类
水果：香蕉 🐛 、苹果、浆果
蔬菜 🦅 ：西兰花 🐠 、菠菜 🍀 、胡萝卜
全谷物：糙米、藜、麦 🐼 燕麦
健康脂肪：橄榄油、牛 🐅 油、果坚果
酸奶和奶酪 🌲 ：低脂或脱脂
水 🦟 ：大量 🐝 饮用
不 🦋 能吃的 🐬 食 🌵 物：
高脂肪食物：油炸食品、肥 🌻 、肉加 ☘ 工肉类
高糖分食物：含糖 🐎 饮料、糕 🌵 、点糖果
酒精 🐱 ：会导致脱水和血 🌷 液稀释
加工食品：含 🐼 有人工成分、防腐 🐯 剂和 🌵 添加剂
辛辣 🐵 食物：可能会刺 🐎 激伤口
含盐食物：会导致 🦉 水肿和炎症
粗纤维食物：可能 🌷 导致腹胀和肠胃不适
咖啡因 🌲 ：可能 🌻 会脱水和增加疼痛 🐟 感