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磨骨肿后，一 🌴 般建议：
仰头仰 🌻 头 🐬 有利于：
促进水肿消退：仰头有助于引 🐺 流肿胀部 🐟 位 🐟 的液体，减少水肿。
减轻疼痛 🐼 ：仰头时，重，力作 🌼 用下肿胀部 🐛 位受到的压迫减轻可以减轻疼痛。
防止 🐅 血肿形成：仰头有助于防止血 🐯 液在肿胀部位凝结形成血肿。
低头一 🕊 般不建 🕷 议磨骨肿后低头，因为 ☘ ：
加重水肿：低头会使重力作用下液体向下聚集在肿 🌾 胀部位加重水肿，。
增加 🌼 疼痛：低头时，肿，胀部位 🌸 受压加重会增加疼痛感。
促进血肿形成 🌸 ：低头会导致肿胀部位血液回流不畅，容易形成血肿。
特殊情况在某些 🌹 情况下，医，生可能会建议磨骨肿患者短暂低头比如 🐡 ：
清除鼻腔分泌物：需要擤鼻涕时，可，以短暂低头但 🌾 要避 🐛 免用力过猛。
洗漱洗：脸、刷牙时 🍀 ，可，以短 🕷 暂低头但要动作轻柔。
注意事项磨 🌳 骨 🌾 肿患者仰 🐋 头时，要注意：
避免 🦊 长时间仰头长 🦈 时间 🐺 仰头：可能导致颈椎劳损。
使用颈枕或毛巾支撑：仰头时，可，以 🐡 使 🐝 用颈枕或毛巾支 🐟 撑头部减轻颈部压力。
避免剧烈 🌾 活 🦁 动：仰头时避免剧烈活 💮 动，以免，加重肿胀。
如果 🌵 磨骨肿疼 🐯 痛或 🐞 肿胀持续加重或，出，现其他异常情况应及时就医。