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抽脂后可 🦄 以适当走动，但需注意以 🐋 下事项：
术后早期 🦄 （2448 小时内）：避免剧烈运动或长时间站立。建议每小时在房间内轻 🌻 缓走动 510 分钟，以。促进血液循环和减轻水肿
术后 23 天：可以逐步增加走动的距离和时间，但 🍀 ，仍应以轻缓的运动为主避免 🦁 过 🐎 度劳累。
术后 12 周：如果术后恢复良好，可，以逐渐恢复正 🌴 常活动但仍需避免剧烈运动 🌳 或重体力劳动。
术后 23 个月：在此期间，可以通过游泳、散步等轻度有氧运动加速康复。但，应。避免高冲击力的运 💮 动例如跑步或跳跃
注意事项：遵循医生的建议，避 🐝 免过度或 🐵 过少的运动。
根据自己 🌼 的身体情况循序渐进地 🐵 增加运动量。
运动时穿戴塑身衣或束腹 🐕 带，以减轻水肿和促进皮肤收紧。
如果在运动过程中出现疼痛、不适或异常情 🐦 况，应立即停止并咨询医 🦅 生。
不建议抽脂后立即进 🐡 行 🐱 剧烈运动。
抽脂后，需 🦋 要一段时间来让身体恢复和愈合：
最初 46 周：避免所有剧烈活动 🌺 ，包括跑步 🍀 、跳跃和举重。
68 周：逐渐开始 🐵 轻度运 🦟 动，如散步和 💮 游泳。
8 周后：通常可以恢 💐 复到抽脂前 🐝 的活动水 🐈 平。
剧烈运动会增加对手术部位的压力，导致肿胀、瘀伤和疼痛。它。还可能导致血凝块或其他并发症的风 🌹 险增加
请务必遵循医生的指示 🌲 ，了解 🐺 在抽脂后恢复期间适合您的适当活动水平。
一般情况下，抽脂后患者第二天即可下 🐵 床走路。但。具休情况需根据个人恢 🍀 复能力和医生的建议而定