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在 🐱 家 🐟 躺卧姿势
抽脂术后，在 🦈 ，家中保持正确躺卧姿 🌻 势至关重要以促 🕸 进愈合和减少肿胀。
头部和躯干使用枕头 🌾 将头部和躯干垫高至 45 度。
避 🐛 免平躺，因为这会增 🌷 加肿胀。
腿部抬 🐝 高腿部高，于心 🐛 脏水平。
使 🐅 用枕头或泡沫 🍁 块垫高腿部。
定期活动 🌷 腿部，以防止血 🐼 栓 🕷 形成。
手臂如果 🪴 抽脂部位包括手臂，请将手臂垫 🐶 高。
手臂可以放在枕 🌺 头上或放在身体两侧。
具体姿势头部和 🦊 躯干垫高 45 度。
腿部抬高至心 🌼 脏 🌹 水平以上。
手臂搁在 🕸 身体两侧或放在枕 🐠 头上。
侧卧位用枕头支撑未抽脂一侧的头部和 🌼 躯干。
将抽脂一侧的腿弯 🪴 曲，放在枕头上。
用枕头支撑未抽脂一侧的腿 🐘 。
俯卧位（仅 🐝 适用于腹部抽脂）
使 🦄 用 🌳 枕头 🦟 垫高头部。
将腹部朝下放在一个有孔的枕头上，以减轻腹部压力 🦢 。
弯曲 🍁 膝盖并抬高 🦄 双腿 🕷 。
持续时间抽脂术后前 23 天应保持这些躺卧姿 🦈 势。
之后，您可以逐渐 🐱 降 🦁 低抬高的 🪴 高度。
遵循医生的 🦢 指示，了解具体 🐝 持 🦉 续时间和需要保持的抬高高度。
注意事项避免长时间保持同 🌸 一个姿势。每 23 小时。起来移动一下
穿 🐠 着紧身衣或弹力袜，有 🐼 助于减少肿 💮 胀。
遵 🦉 循医生的所有指示，以确 🕷 保最佳恢复。
抽脂术后 🦉 在家躺卧休息指南
卧姿：保持 🌷 平躺，头和肩膀稍微抬高。
脚部垫高过 🌵 心脏水平，以减 🐯 少 🐛 腿部肿胀。
尽量仰卧或侧卧 🐧 ，避 🦄 免俯 🐈 卧。
休息时间：手术后的前 23 天，将大部分时 🐡 间花在卧床上休息。
之后，逐，渐增 🐼 加活动量但避免剧烈 🐧 运 🐎 动。
每天小睡几次 🌴 ，以促进恢复。
穿戴塑身 🍀 衣：
根据医生的指示，按 🐦 时穿戴塑身 🌵 衣。
塑身衣可帮 🌷 助减少肿胀和 💮 促进皮 🐡 肤紧致。
穿戴时 🦟 间 🍁 通常为 68 周 🐦 。
避免压力：避免提重物、做家务或其他需要劳 🐵 力的活动 🌾 。
避免弯 🐎 腰或长时间站 🐕 立。
如果感到疼痛或不 🦁 适，请卧床休息。
其 🐋 他注意事项 🦟 ：
保持手术部位清 🐒 洁干燥。
定期使用冰 🐧 袋敷 🦁 在手术部 🕸 位以减轻肿胀。
根据医生的指 🐞 示服用止痛药。
多喝水以保 🐦 持水分 🌲 。
健康饮食，避 🌳 免辛辣 💮 或油腻的食物。
戒 🐺 烟 🐳 戒酒。
避免乘飞机，直到医生允许 🐈 。
恢复时间：完全恢复需要数 🦋 月时间 🦉 。
大多数患者在 23 周内可恢复轻 🪴 度活动 🌴 。
术 🌴 后 68 周 💮 内可恢复大多数日常活动 🌹 。
就医遵循：定期返回医生处进行检查 🦅 和换药。
如果出现发热、红 🍀 、肿疼痛加剧或其 🪴 他并发症，请立即就医。
抽脂术 🦅 后 🌿 在家躺卧 🕸 床的姿势
头部抬高在头部 🕊 下 🌲 方放置多个 🦊 枕头，抬高头部。
这有助 🌾 于减轻脸 🕷 部和上半身的肿胀。
侧卧侧躺，将手术区 🌹 域朝上。
在 🐴 膝盖间 🌿 放置枕 🦉 头，提供支撑。
仰卧平躺，在膝盖下垫 🦆 一个枕头 🌼 。
这有助于抬 🌳 高 🍀 双腿并减少肿胀。
注 🐝 意以下事 🐟 项：
避免在早期阶段趴着睡觉，因为这可能会给 💮 手术区域施加压力 🌳 。
遵循 🌲 医生的指示，定期翻身以防止压疮。
如果 🐼 出现任何疼痛、发红或肿胀加 🦟 剧 🌷 ，请立即联系医生。
其他建议：在床上穿宽松 🌵 、透气的衣服。
使用冰袋或冷敷袋敷在手术区域 💐 以减 🌻 少肿胀。
保 🌿 持伤口清洁干燥，并按照医生的指示更换 🦋 敷料。
服用 🐼 止痛药以控制疼痛。
多 🐦 喝水以 🐝 保持 🐒 水分。
避免吸 🐴 烟和饮酒，因为这可能会阻碍愈合。
遵循 🕊 医生 🐡 的指示进行术后活动和 🐬 运动。