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促进愈合和减 🐼 少 🐞 炎症的食物：
菠 🐝 萝和木瓜：富含 🌼 菠萝蛋白酶和 🦋 木瓜蛋白酶，有助于分解炎症蛋白。
浆果：含有抗氧 🌾 化剂，如花青素和维生素 🌿 C，可减少炎症 🌳 和促进愈合。
西红柿：含有番茄红素，具有抗炎 🌾 和抗氧化特性。
姜黄：富含 🐟 姜黄素，具有强大的抗炎作 🌺 用。
绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘 🌻 蓝和芥菜，富，含抗氧化剂和营养素有助于修复组织。
提供蛋白质促 🐛 进组 🍀 织修复的食物：
瘦肉蛋白：如鸡肉、鱼和豆类 🐘 ，提供修复组织所需的蛋白质和氨基酸。
鸡蛋：富含 🌴 优质蛋白质和多种营养 🐺 素。
酸奶：含有一 🦁 定量的蛋白质，还，可以提供益生菌促 🦊 进肠道健康。
补充必需脂肪酸和 🌷 电解 🦋 质的食物：
坚果和种子：富含欧米茄3 脂肪酸，有助于减 🐛 少炎症 🐒 和促进 🐎 细胞再生。
鳄梨：含 🦅 有 🐠 健康 🌿 的脂肪和电解质，如钾。
香蕉：富含 🐎 钾和纤维，有助于补充电 🐬 解质和调 🌹 节消化。
其他建议：多喝 🌻 水：保持水分有助于促进愈合和排出毒 🦈 素 🦍 。
避免加工食品、含糖饮料和酒精：这些食物会导致炎 🐘 症和延缓愈合。
食用全谷物 🦆 ：如糙米 🕸 和藜麦，提供纤维和能量。
适量摄入健康脂 🦁 肪：来自鳄梨、坚果和 🐱 橄榄油等来源的健康脂肪有助于愈合 🐋 和减少炎症。
可 🪴 以 🌷 吃的 🌿 食物：
高 🐟 蛋白食物：瘦肉、鱼、鸡肉 🦍 、豆、类豆 🕷 腐
低脂乳 🌺 制品：脱脂牛奶 🐒 、酸奶奶、酪
全谷物 💮 ：糙米、燕、麦 🦄 片藜麦
水果 🦄 ：苹果、香、蕉浆果
蔬菜 🐠 ：西兰花、胡、萝卜芹菜
健康脂 🌾 肪：鳄梨、坚、果、种子橄榄油
不 ☘ 能 🐘 吃的食物：
高脂肪食物：炸薯条、比、萨、饼汉堡全 🍀 脂乳制品 🌳
高 🕸 钠食物：加 🌻 工食品、罐、头 🌼 汤腌制食品
含糖饮料：汽水 🐦 、果、汁运动 🐘 饮料
酒精酒精：会脱水，阻碍愈 🦅 合过程
含咖啡因饮料咖啡：和茶会刺激中枢神经系 🐡 统，增加出血风险
辛辣食物辛辣食物：会刺激肠道，导致腹泻 🐛 或其他 🦈 消化 🕸 问题
生食：寿司 🐟 生、鱼生、鸡蛋等生食可能含有细菌，导致感染
其 🐘 他注意事项 🐡 ：
遵循医生的饮食建议并限制摄 🌼 入卡路里。
多喝 💐 水保持水分 🌴 。
避免 🐕 饮酒或吸烟，因为它们会阻碍愈合过程。
如果出现任何不适 🐋 或问题，请咨询您的 🌼 医生。
术 ☘ 后早期（13 天）
清流 🐕 质，如水、电、解 🦢 质饮料 🐬 清汤
温和流质，如 🐞 苹果酱、酸 🕊 奶 🦈 （不含糖）
术 🐵 后第 🐈 47 天 🐬
软食，如米饭、面 🌹 、条粥 🐋
煮 🌾 熟的蔬 🐠 菜，如 🕷 胡萝卜、西芹
瘦肉，如 🐯 鸡肉、鱼
术 🌴 后 🕷 12 周 🐈
低 🐛 脂蛋白，如豆腐、鸡蛋豆、类
富含纤维的水 🦢 果，如香蕉 🌴 、苹果、浆 🦁 果
富含抗氧化 🐈 剂的 🐋 蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝
避免的 🌲 食物：
油炸食品含 🌳 咖啡 🌷 因 🐱 饮料咖啡（茶、）
其他提示：多喝 🐞 水以保持水分。
摄取 🦈 足够的蛋白 🐯 质来促进愈合。
遵循医生的建议，了，解哪些食物可 🐼 以吃哪些应该避免 🐒 。
咨询注册营养师以制 💐 定 🌿 个性化的术后饮食计划。
术 🐵 后早期（03 天）
清淡流质食物：无糖 🐟 果冻 🐱 果、汁（非柑橘类）、脱 🍀 脂牛奶
术 🌳 后中期（37 天 🐬 ）
软质食物 🐡 ：酸奶、稀、饭、蒸 🐎 鱼豆腐
术后 🦅 晚 🦈 期（14 周）
低 🌺 脂、高蛋 🌻 白食物：
去皮鸡 🌷 肉、鱼肉、瘦牛肉
豆 🐵 类、扁 🌷 豆豆 🌴 、腐
蛋 🐈 白粉 💐 奶 🕊 昔
水果：除柑橘类外的 🌸 水果，如香蕉、苹果、浆果
蔬菜：熟软的蔬菜，如胡萝卜 🌺 、西、葫芦 🌷 菠 🐡 菜
全谷物：糙米 🦈 、藜、麦燕麦片
限制 🌸 摄 🐛 入的 🐘 食物
高 🐟 脂肪食 🐝 物：炸薯条、比、萨饼 🐧 全脂乳制品
辛辣食 🦁 物：会刺激消化 🐴 道
柑橘类水果：含有较高的酸性，会刺激伤口 🪴
酒 🕊 精：会脱水和 🌸 影响愈 🐦 合
咖啡因：会利尿 🐞 和导致脱水