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鳕鱼胶中所含的胶原蛋白无法直接吸收进入皮肤，因此无法 🦁 通过食用鳕鱼胶来消除法令纹。
法令纹的形成 🐕 主要是由于面部肌肉活动、皮肤老化和胶原蛋白流失等因素造 🪴 成的。想要 🦅 消除法令纹，可以通过以下方法：
注射玻尿酸或胶 🐧 原蛋白填充剂
激 🦋 光或 💐 射频治疗
线雕提升改善面部 💮 表 🌼 情习惯
防晒 🌴 和使用 🌴 抗衰老护肤 🦄 品
鳕鱼胶富含胶原蛋白，具有以下功 🌳 效：
美容养颜：胶原蛋白是肌肤的主要成分，补，充鳕鱼胶可以增强肌肤弹性 🌵 和光泽减少 🦋 皱纹和细纹。
促 🐺 进伤口愈合，改善皮肤质地。
促 🐺 进 🌹 关节 🐺 健康：
胶原蛋白是软骨的 💐 主要成分，补，充鳕鱼胶可以缓解关节疼 🌸 痛 🦋 和僵硬增强关节灵活性。
减少骨质流失，预防 🌸 骨质疏松症 🐵 。
改善消化系统 🌳 ：
胶原蛋白具有保护 🐟 胃黏 🐠 膜的作用，缓解胃溃疡和胃炎症状。
促 🐱 进肠道蠕动，减少便秘。
提 🐦 高 🐠 免疫力：
胶原蛋白对免疫细胞的生 💮 成和功能至关重要。
加 🐅 强身体抵抗力，对抗 🌲 感染和疾病。
其他功效：增 🍀 强头发和指甲健康 🌿
改善 🦆 睡眠 🦈 质量
调节血糖水 🕊 平 🍀
促进 🌷 新陈 🐴 代谢 🦉
食用建议：鳕鱼胶可以 🐒 炖汤、煲、粥蒸蛋或直接食用。每日 🌼 建议摄入量为 🌲 1030g。
注意事项：少数人 🕸 对鳕鱼过敏，食用后可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
孕妇和哺乳期妇 🌲 女应避免食用过多的鳕鱼胶，以免胶原蛋白摄入过多 🦋 。
服用抗凝血药的人应谨慎 🐠 食用，因鳕鱼胶中的胶原蛋白可能会影响 🦟 药物的抗凝效果。
建议每周食 ☘ 用 12 次鳕鱼 🌺 胶。