资讯详情
皮蛋瘦肉粥不 🌷 能割双眼皮双眼皮割。除术是一种外科手术，需 🐎 。要由经过培训的医生进行
皮蛋瘦肉粥是一种传统 🐬 广东 🐳 粥品，可，以食用但不具有割双眼皮的功效。
皮蛋 2 个 🐺
瘦 🪴 肉 100 克
大 🐧 米 🐎 100 克
姜 🐱 末 🐵 1 匙 🐒
盐 适量葱 🐳 花 🐞 适 🦄 量
做法：1. 处理皮蛋 🌷 ：将皮蛋切成小块，备用。
2. 切瘦肉：将瘦肉切成薄片，用，水，冲，去，血水放入碗中加入姜末 🦈 和少许盐搅拌均匀腌制 10 分钟。
3. 煮粥底：将大米淘洗干 🌵 净，放，入锅中 🐎 加入 67 倍 🌿 水量（约大 600700ml），火煮开。
4. 下入皮蛋：待粥底煮沸后，倒入，切 ☘ 好的皮蛋块继续煮 57 分钟。
5. 放 🌵 入瘦 🐼 肉：将腌制好的瘦肉片放入锅中 🐋 ，煮至变色。
6. 调味：加入适量盐调味，可根据个人口味添加 🌺 。
7. 煮至 🐠 粘稠 🦊 ：继续煮至 🐯 粥底粘稠，大米软烂。
8. 撒葱花 🍀 出锅：关 🐞 火后撒，上葱花 🦊 ，即可盛出食用。
小贴士：皮蛋可以用普通皮 🌵 蛋或松花皮 🦆 蛋。
瘦肉也可 🦅 以换成 🕸 猪肉末、牛肉末或其他肉类。
煮粥时可以根据自己的口味 🌷 调整水量，喜，欢稠一些的可以少加水稀一些的可 🌻 以多加水。
如 🦍 果用高压锅 🦈 煮，米和水的比例为煮 1:2，分 20 钟即可。
割双眼皮后，在，饮，食 🪴 上并没有严格的 🦊 限制但是建议在术后早期尽量清淡饮食避免辛辣、刺激性食物皮。蛋，瘦。肉粥属于清淡易消化的食物在术后是可以食用的
皮蛋瘦肉粥的做 🌲 法
材料：米饭 1 杯 🐧
水 🐧 4 杯 🐬
皮蛋 🌵 2 个
瘦肉 100 克 🐕
生姜 🐕 1 片 🍁
葱 🌲 1 根 🌳
盐 适量胡 椒 🕊 粉 🦋 适 🌷 量
步骤：1. 淘米：将米 🦆 饭淘洗干 🌾 净，沥干水分。
2. 煮粥：在一个锅 🐠 中加入水和米饭，大火煮沸。转，小火煮约 15 分，钟 🐵 。或直至米 🕷 饭软烂
3. 切食材：将皮蛋切成小方块，瘦，肉切成，薄 🕸 片生姜切成丝葱切成葱花。
4. 炒瘦肉 🌷 ：在另一个锅 💐 中加 🐈 热少许油，放入瘦肉片炒至变色。
5. 加入皮 🦢 蛋和生姜：将切好的皮蛋和 🐦 生姜丝放 🦍 入锅中，翻炒均匀。
6. 调味：加入盐和胡椒粉 🕸 调 🌺 味，翻 🐧 炒至皮蛋吸收调味料。
7. 加入粥中：将炒好的皮蛋瘦肉倒入煮好 🍁 的粥中，搅拌均匀。
8. 撒上葱花撒上葱花 🌳 ：即，可食用 🦅 。
小贴士：如果 🦅 没有皮蛋，可以 🌴 使用 🐎 咸蛋或松花蛋代替。
可以根据自己 🍀 的 🐋 喜好添加其他食材，如香菇、胡萝卜或青菜。
粥的稠度可以根据个人喜好 🐒 调整，如 🐧 ，果喜 🌻 欢稀一点可以多加水。